Psicologa Leelt Retta Gebru
Un approccio scientifico e personalizzato per aiutarti a comprendere, superare e trasformare ciò che ti blocca.
Vision
La mia visione è quella di dare a tutti gli strumenti per guardare dentro sé stessi e apportare cambiamenti per migliorare la propria vita. Per creare uno spazio terapeutico protetto in cui ti senti in grado di riflettere sul tuo passato e sul tuo presente, di apportare cambiamenti ai tuoi attuali pensieri negativi, comportamenti dannosi e relazioni malsane e di trovare la felicità nel vivere una vita significativa.
Per ispirare speranza e salute mentale ottimale per tutti, in modo che i clienti con background diversi possano accedere a un supporto efficace per la salute mentale. Opero con un approccio di umiltà culturale alla psicoterapia.
La mia visione è imparare, crescere, guidare e ispirare gli altri a credere in sé stessi e a vivere al meglio delle loro potenzialità.
Mission
Credo nell’offrire una terapia inclusiva, culturalmente sensibile e personalizzata a tutti i miei stimati clienti. Il mio approccio collaborativo mi consente di dare ai clienti gli strumenti per guarire, crescere e prosperare a un livello più profondo.
So benissimo come i problemi di salute mentale possano influenzare tutto ciò che facciamo, dalla nostra capacità di far fronte e adattarci alla nostra capacità di essere felici e fare scelte sagge. Credo nella comprensione e nel trattamento dell’individuo tenendo conto dei fattori biologici, psicologici e sociali che possono avere un impatto sulla sua vita. Il mio obiettivo principale è quello di creare relazioni sicure, non giudicanti e collaborative con i miei clienti per aiutarli a migliorare il loro benessere emotivo e psicologico e anche per aiutarli a coltivare vite sane e produttive.
Servizi
Un percorso completo per il tuo benessere psicologico
Psicoterapia e Supporto Individuale
Percorsi personalizzati basati sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT), integrati con tecniche come mindfulness, EMDR, ACT e DBT. L’obiettivo è accompagnare il paziente nella comprensione e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
Strumenti pratici e strategie di cambiamento
Utilizzo di tecniche strutturate e scientificamente validate: registri dei pensieri, ristrutturazione cognitiva, esercizi comportamentali, regolazione emotiva e tecniche di rilassamento per favorire il benessere psicologico quotidiano.
Consulenza Psicologica Online e Approccio Integrato
Sessioni disponibili anche online, con un approccio flessibile e su misura. Ogni percorso viene costruito in base alle esigenze specifiche della persona, integrando ascolto empatico, psicoeducazione e collaborazione attiva.
Valori a cui credo:
Credo nella forza delle persone e nelle relazioni che fanno crescere
Ogni individuo ha risorse uniche. Le relazioni sicure ci aiutano a evolvere, essere visti ci nutre, affrontare le difficoltà ci rende più forti. Il percorso psicologico nasce proprio da qui: da uno spazio in cui sentirsi accolti, riconosciuti e pronti a cambiare.
- Tutti hanno punti di forza di grande valore
- Le relazioni connesse e sicure sono fondamentali per il nostro benessere.
- Facciamo cose difficili perché le sfide portano a crescita e cambiamento
- Abbiamo tutti bisogno di essere visti, apprezzati e di provare appartenenza per prosperare.
Recensioni
Storie di chi ha scelto di prendersi cura di sé
